Yoga · 15. November 2019

Nach einem stressigen Tag sehnen wir uns oft einfach nur nach Ruhe. Dabei wäre es viel wichtiger dem Körper einen Ausgleich zu bieten, um Stress leichter abzubauen. Warum, wieso, weshalb kannst du im Beitrag lesen. 😉

Yoga · 09. Dezember 2018

Letzte Woche habe ich euch schon meine Yoga-Intention und viele inspirierende andere Meinungen zum Thema "Warum mache ich Yoga und was bedeutet es mir?" präsentiert. Weil der Rücklauf auf die Frage so groß war, gibt es heute einen 2. Teil. 😊

Yoga · 02. Dezember 2018

Vielleicht hattest du mitbekommen, dass ich in den letzten Wochen wissen wollte, warum ihr Yoga macht und was es euch bedeutet. Heute erzähle ich dir meine Geschichte und die ersten Antworten auf diese spannende Frage.

Yoga · 11. November 2018

Inzwischen bieten viele Firmen Yogakurse für ihre Mitarbeiter an. Oft werden diese mit Skepsis gesehen und haben doch so viele Vorteile.

Yoga · 15. August 2018

Kein Yoga ist auch keine Lösung und ein gebrochener Fuß hält mich nicht ab. 😉 In diesem Beitrag zeige ich euch noch mehr Übungen und ihre spezielle Abwandlung für Kräftigung und Dehnung.

Yoga · 08. August 2018

Yoga geht immer – selbst mit gebrochenem Fuß! Seit einigen Wochen muss ich wegen einer Fuß-OP einen Vorfußentlastungsschuh tragen. Ich habe deutlich unterschätzt, was das für meinen Körper bedeuten würde. Zum Glück haben mir die Ärzte erlaubt mit ein paar kleinen Einschränkungen Yoga zu praktizieren. In dem Artikel zeige ich dir ein paar kleine Asanas und was du beachten musst, falls du auch einen Entlastungsschuh tragen musst. 😉

Yoga · 11. April 2018

Letzte Woche habe ich euch von der Neueröffnung von Susann Kind Yoga in Meiningen erzählt. Diese Woche möchte ich euch gern Susann Kind und ihren persönlichen Yogaweg vorstellen.

Yoga · 29. Januar 2018

Sthira und Sukha - Stabilität und Leichtigkeit, wirken auf den ersten Blick zu unterschiedlich um eine Einheit bilden zu können. Doch achten wir einmal auf diese außergewöhnliche Verbindung im Alltag, zeigt sich, dass dieses ungleiche Paar doch ganz gut zusammenpasst. 😉